ฟุ้งซ่านรู้ โกรธรู้ !!!!!!

รู้เพียงแค่นั้น !!!!!!

อย่าเพ่ง อย่าเผลอ อย่ากดข่มกิเลส กิเลสบังคับบัญชาไม่ได้

นั่นน่ะหรือคือวิปัสสนา คือสัมมาสติ !!!!!!!!!

รายละเอียดกล่าวไปมากแล้ว

คร่าวๆ

สัมมาสติ

มีสิระลึกรู้กาย เวทนา จิต ธรรม

สัมมาวายามะ

เพียรละอกุศลที่เกิดแล้ว เพียรระวังมิให้อกุศลที่ยังไม่เกิดมิให้เกิด

เพียรสร้างกุศลที่ยังไม่เกิดให้เกิด เพียรเจริญกุศลที่เกิดแล้วให้เจริญยิ่งๆขึ้น

กุศลนั้นคือ สัมมาสมาธิ

มีสติระลึกรู้อยู่ เมื่อเกิดนิวรณ์ พึงมีสติละนิวรณ์นั้นเสียด้วยสัมมาวายามะ นี่คือแนวทางแห่งอริยะมรรค ที่พระพุทธองค์ทรงวางไว้ให้

ฟุ้งซ่านรู้ โกรธรู้ รู้เพียงแค่นั้นแต่มิทำอะไร นี่มิใช่แนวทางแห่งอริยมรรค

รายละเอียดแสดงไปมากแล้ว

และคงต้องแสดงรายละเอียดอีกต่อไป