แพ้ข้าว แพ้ wheat ทานอะไรแทนได้บ้างคะ

พอดีพึ่งไปตรวจเลือดเพื่อทดสอบสารที่แพ้มา
ผลออกมา พบว่า แพ้ อาหาร ต่อไปนี้ค่ะ

rice ,wheat flour , sesame , Hazelnut  แพ้ ระดับ 1
Soybean , peanut  แพ้ระดับ 2

เลยอยากจะสอบถามว่า
1.สามารถทานอะไรแทน ข้าว กับ แป้งสาลีได้บ้างคะ ?
2.การแพ้ระดับที่ 1 และ 2 เป็นการแพ้แบบที่ยังทานได้ แต่สะสม
แล้วแสดงอาการภายหลังใช่ไหมคะ
เนื่องจาก ตัว จขกท ทำงานเกี่ยว soybean ต้องมีการชิมทุกวันค่ะ

ป.ล. พึ่งมารู้เมื่อวานนี้เองว่าตัวเองแพ้ถั่ว T^T

รบกวนสอบถามด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่