น้ำหนัก55 สูง154ค่ะ
มื้อเช้ากินข้าวไข่ดาวหรือเจียวค่ะ1-2ใบ ข้าวสองทัพพี มื้อเที่ยงก็เหมือนมื้อเช้าค่ะ มื้อเย็นบางทีนมถั่วเหลือง ถ้าหิวก็ข้าวกินกับแกงที่บ้าน แล้วแต่ที่บ้านจะทำ มีจุบจิบขนมนิดๆหน่อยๆค่ะช่วงสายๆ โดยวันทั้งวันมีเดินบ้างนิดหน่อย ช่วงเย็นก็ออกกำลังกายถ้าขยัน บางวันก็ไม่ออก ที่เหลือก็นอนค่ะ กินแบบนี้จะเยอะไปไหมคะ เพราะวันๆไม่ใช้พลังงานอะไรเลย

ขอบคุณที่เข้ามาตอบค่ะ ใครไม่ชอบเลื่อนผ่านนะคะไม่ต้องตอบ
ปล. นน-สส. ประมาณนี้เรียกอ้วนหรือยังคะ หรือแค่อวบๆ