...สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป  คำถามนี้พยายามหาคำตอบจากแหล่งต่างๆ  แต่ไม่พบ จึงอยากรบกวนสอบถามและแลกเปลี่ยนความเห็นกับคุณหมอและเพื่อนๆ  เกี่ยวกับเรื่อง การกินเค็มกับโรคไต  ซึ่งพบว่าคนไทยกินเกลือสูงเป็น 2 เท่าของปริมาณที่แนะนำ  ซึ่งทำให้ไตทำงานหนักขึ้น

  ประเด็นที่อยากทราบคือ  การที่เราออกกำลังกายหรือทำงานหนัก จนเหงื่อออกเยอะมากๆ แบบเสื้อผ้าที่ใส่เปียกชุ่ม  เพื่อนๆ ว่า จะช่วยการทำงานของไตในการกำจัดเกลือด้วยหรือเปล่าครับ เพราะในเหงื่อคงมีโซเดียมหรือเกลือเป็นส่วนประกอบไม่ใช่น้อย เพราะรู้สึกว่ามีรสเค็มมากกว่าน้ำแกงซะอีกครับ

  ถ้าเพื่อนๆ ดูไร้สาระต้องขออภัยครับ  คือปกติผมจะออกกำลังกายแบบเหงื่อโซมกายเป็นประจำน่ะครับ  เลยคิดว่าคนที่ออกกำลังกายหรือทำงานจนเหงื่อออกมากๆ ประจำ จะช่วยไตในการกำจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายด้วยหรือเปล่า  พยายามหาคำตอบจากผู้รู้แล้วไม่เคยพบเจอเลยครับ