คือผมอ่านมาเยอะมากๆเลยเกี่ยวกับอะไรแบบนี้ ที่ผมได้อ่านเจอบ่อยมากๆคือ "ถ้าคุณกิน xxx แคลต่อวันได้ น้ำหนักลดก็จริงๆ คุณจะทำแบบนั้นได้ทั้งชีวิตเปล่า ? เพราะถ้าไม่ได้คุณกลับมากินมันก็จะแย่กว่าเดิม" (แล้วก็เคยอ่านเจอผ่านๆมาเหมือนกันว่าร่างกายคนเราเป็นคล้ายๆกับน้ำใส่ลูกโป่ง)
ทำให้เกิดคำถามว่าเฮ้ย...ถ้าเค้าทำได้จริงล่ะ แล้วอยากรู้คำตอบมากๆเลยครับ นี่คำถามผมนะครับ
สมมุตินะครับตัวผม สูงซัก...180เซน หนัก 100 โล แคลอรี่ที่ใช้ต่อวันของผมคือ 2000 แคลอรี่
แล้วเพื่อนผมหนัก 70 กิโลกรัม สุงเท่ากัน แคลอรี่ที่ใช้ต่อวันของเพื่อนผมคือ 1300 แคลอรี่ (ไอต่อวันนี่สมมุติเอาแล้วกันผมไม่แน่ใจครับ)
ถ้าเกิดผมเลือกที่กินแค่ 1300 แครอลี่ต่อวันไปทั้งชีวิตเลย ตัวผมเนี่ยจะสามารถลดน้ำหนักจนเท่าเพื่อนผมที่หนัก 70 กิโลกรัม ได้มั้ยครับ ?
หรือผมอาจจะลดมาถึงจุดจุดนึง แล้วก็หยุดตรงนั้นด้วยกระบวนการการป้องกันตัวของร่างกายอะไรบางอย่าง(survival mode เคยอ่านมา) หรืออื่นๆ
#แท็กผิดขอโทษด้วยนะครับ