ผักใบเขียวต้มสุก     ผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักบุ้ง และผักคะน้า มีไนเตรตตามธรรมชาติอยู่มาก เมื่อทิ้งไว้ข้ามคืน แบคทีเรียจะมีเวลาย่อยสลายไนเตรตให้เป็นไนไตรต์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่สามารถสร

ตอนนี้เดี๊ยนว่างงานอยู่ ไม่ได้มีเงินเก็บเลย มีชีวิตอยู่แบบเดือนชนเดือน กำลังวางแผนจะลากยาว ให้อยู่รอดไปจนถึงได้เบี้ยยังชีพคนชรา หากอายุถึง 60 ปี น่ะค่ะ ตอนนี้ยังหาสถานที่ไว้เก็บผักบุ้งยังไม่ได้ แต่ก็

ท้องอืด แน่นท้อง หรือแก๊สในท้องเยอะ อาจฟังดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่เมื่อเป็นเข้าจริง ๆ แล้วกลับทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จุกเสียด ไม่สบายตัวกันอยู่พอสมควร 

ส่วนที่เป็นใบท้ายๆติดก้านเล็กๆเค้าก็ไม่กินกันใช่ปะครับ พอดีไม่ชอบกินแต่จะหัดทำผัดผักกระเฉด