หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานเต้าหู้ไข่ เพื่อลดความอ้วน ได้มั๊ย?
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
อยากรู้ว่าเจ้าเต้าหูไข่เนี่ย จะให้โปรตีนได้มากน้อยแค่ไหน ควรรึเปล่าที่จะทานเพื่อลดความอ้วน รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว เต้าหู้หลอด แสนอร่อย เพื่อนของฉันวันลดอ้วน ... อยากผอมก็เลือกหน่อย
ช่วงนี้ อิเจ้มีมโนว่าอยากจะลดๆอดๆงดๆเรื่องอ้วนบ้าง ก็เลยหาของที่จะมาเป็นมื้อเย็นแบบซอฟท์ๆ ไม่ต้องล่าขาหมู ข้าวมันไก่แบบทุกที ว่าแล้วก็ไปช้อปปิ้งในซุปเปอร์ใกล้บ้าน กะว่าจะได้เต้าหู้อร่อยๆ มาทำแกงจืดเต
play_brain
รีวิว ลดน้ำหนักอย่างไรให้ไม่เครียด ก็ทานเต้าหู้ไงค่ะ ลดได้เกือบ10กิโลเลยค่ะ
สวัสสดีค่ะ วันนี้จะมาเขียนประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองนะค่ะเรื่องจริงไม่แต่งเติมไม่โปรโหมดสินค้าใดๆทั้งสิ้นค่ะ เห็นหลายคนส่ง จม มาถามกันมากมายเลย(ตอนแรกไม่คิดว่าจะมีคนสนใจ) วันนี้จะมาแชร์ วิธีต่างๆนะค
bambalika
ขอถามหน่อยครับว่า "เต้าหู้ไข่ เต้าหู้หลอด" สามารถทานได้ทันทีเลยไหมครับ
ปกติกินไข่ต้มเซเว่น แต่เหลือบไปเห็นมีเต้าหู้ไข่หลอดของCP ข้างๆ ราคาถูกกว่า เคลลอรี่น้อยกว่า กินแล้วน่าจะไม่รู้สึกผิด น่าจะเป็นอาหารทานเล่นด้วย ปกติจะเอาไปทำแกงจืดผ่านความร้อนก่อน แต่อยากรู้ว่าถ้ากินเ
บายนา
ลดน้ำหนักกับเต้าหู้ ใครเคยลองบ้าง
อยากลดน้ำหนักคะ และมาเจอวิธี กินเต้าหู้คินู ไม่ทราบว่าใครเคยลองกิน แล้วกินเปล่าได้เลยไหมค๊ะ
สมาชิกหมายเลข 952514
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
ลดความอ้วน-ช่วยดูเรื่องอาหารที่ทานหน่อยค่ะ : และก็อยากได้เมนูเต้าหู้ กับสงสัยเรื่องโปรตีนเกษตร
ขอ tag หลายหัวข้อหน่อยนะคะไม่อยากตั้งหลายกระทู้ 1. คือตอนนี้เราทานมื้อดึกหลังออกกำลังกาย(ประมาณ4ทุ่มแน่ะ)เป็นน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลกับไข่ต้ม2ฟอง แต่เริ่มเบื่อแล้วค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำเมนูที่ทำจากเต้า
ปูปูจัง
เมนูลดความอ้วน ต้มยำเต้าหูไข่ตามมีตามเกิด
ต้มยำเต้าหู้ไข่ตามมีตามเกิด ต้มน้ำให้เดือด ใส่เครื่องต้มยำ ข่า ตะไคร้ หมดขก.ไปซื้อ เลยใส่แค่หอมกับมะเขือเทศ55 พอเดือดสักครู่ ใส่เห็ด สักครู่ตามด้วยเต้าหู้ไข่ วันนี้ใช้2ก้อน สักค
สมาชิกหมายเลข 1218550
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
ประโยชน์ของ "เต้าหู้" ที่ไม่ได้มีดีแค่อิ่มท้อง
ประโยชน์ของ "เต้าหู้" ที่ไม่ได้มีดีแค่อิ่มท้อง "เต้าหู้" หนึ่งในอาหารที่ใครชื่นชอบก็ชอบเลย หรือใครที่ไม่ชอบก็อาจจะไม่กินเลย และยิ่งกำลังเป็นกระแสในตอนนี้อ
สมาชิกหมายเลข 1375262
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานเต้าหู้ไข่ เพื่อลดความอ้วน ได้มั๊ย?