ช่วงนี้ อิเจ้มีมโนว่าอยากจะลดๆอดๆงดๆเรื่องอ้วนบ้าง ก็เลยหาของที่จะมาเป็นมื้อเย็นแบบซอฟท์ๆ
ไม่ต้องล่าขาหมู ข้าวมันไก่แบบทุกที ว่าแล้วก็ไปช้อปปิ้งในซุปเปอร์ใกล้บ้าน กะว่าจะได้เต้าหู้อร่อยๆ มาทำแกงจืดเต้าหู้ สาหร่ายไว้ทานให้อุ่นท้องตอนมื้อเย็น





เดินดูแล้ว ..."จะเลือกอะไรดีหว่า คล้ายๆกันหมด"... เคยเป็นเหมือนกันใช่มั้ยคะ ราคา? ปริมาณ? แถมรึเปล่า? อร่อยไหม?
คำถามพวกนี้มีมาในหัวตลอด แต่สุดท้าย เราก็ต้องใช้สติค่ะ





ยอมรับเลย ทีแรก อิเจ้นี่พุ่งเป้าหน้าลอยมาหยิบอันนี้เลยนะ แต่ว่า สติ..สติ..สติ นี่ฉันมาเพื่อเป้าหมายอะไรจ้ะ "ลดอ้วน" จ้า ถ้างั้นเราลองพลิกด้านหลังดูหน่อยดีไหม






แต๊แด... พลังงานขนาดนี้ กับมื้อเย็นที่ตั้งใจว่าจะไปต้มจำใส่อกไก่สับ+สาหร่าย+กะหล่ำ และกระพริกไทย สร้างสรรค์ถ้วยโปรดเห็นทีจะไม่เหมาะ






งั้นเราลองดูยี่ห้ออื่นกันบ้าง ... เป็นอันใช้ได้อยู่นา
ใครชอบทานยี่ห้อไหน ก็เชิญเลือกได้เลยค่า เอาที่สบายใจ ไม่โหย น้ำย่อยในกระเพาะจะไม่โวยวาย จะทานอะไรก็ดูๆกันหน่อยเนอะ จะได้ลดอ้วนได้สำเร็จไปด้วยกันรอบหน้าจะหามาแชร์อีกค่า






เรา นน. เยอะมากๆเกือบร้อยโลแล้ว ช่วงนี้เริ่มปวดเข่า ปวดข้อเท่า อยากวิ่งก็ไม่ไหว เลยต้องเริ่มลดๆ นน. ลงมาก่อน
เป้าหมายต่อไปคือ ว่ายน้ำ  ใครมีสูตรอะไร ที่ไม่ต้องกินยา หรือสารพัดอาหารเสริม เอามาแชร์กันเยอะๆนะคะ
คือเราไม่เชื่ออ่ะ ว่ากินอาหารเสริม ในวันที่เรามีพฤติกรรมเหมือนเดิม แล้วมันจะผอม


หรือมีใครประสบความสำเร็จแล้วจริงๆ ช่วยยืนยันหน่อย ว่าลดจริง และไม่มีแอฟเฟค  เรายังไม่เคยเห็นนะ