ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ

คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน เวลาออกกำลังกายก็ไม่มีเพราะเลิกเรียนดึกค่ะ กลับมาก็ต้องทำการบ้าน ควรทำยังไงดีคะ อยากลดความกินจุของตัวเอง😭 อีกอย่างเป็นคนอ้วนลงขา ขึ้นมา 10 โล เอวเพิ่ม 1 นิ้ว แต่ขานี่ตันเลย😭😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่