กินแบบจำกัดปริมาณ บางคนอาจถึงขั้นนับแคลฯ กับกินเต็มที่แล้วออกไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย คุณคิดว่าอย่างไหนดีกว่ากัน ... ดีกว่าตรงไหน อย่างไร ***กินเต็มที่ คือ กินอาหาร Primary Food เป็นหลักนะ ไม่จังค์ฯ***

อยากรู้เกี่ยวกับระบบการย่อยและดูดซึมสารอาหารของร่างกาย 1) เมื่อเราเคี้ยวอาหาร เป็นการย่อยขั้นแรกสุด รวมถึงน้ำลายเราด้วย ร่างกายจะได้รับสารอาหารในทันทีเลยมั้ยคะ ดูดซึมผ่านทางไหนคะ เป็นสารอาหารประเภทไ

สงสัยน่ะครับ ว่ากลิ่นอาหารที่เราดมเข้าไปนี่ มันให้แคลอรี่กับร่างกายด้วยมั้ยครับ เพราะมันก็ประกอบขึ้นจากสารอินทรีย์เหมือนกันกับอาหาร อาจไม่ผ่านการย่อยแต่สามารถดูดซึมผ่านระบบหายใจได้รึป่าวครับ

ถามแบบไม่มีความรู้เลยนะครับ ถ้าเรากินตามใจเลย แต่นับแคลอรี่ นับCarb/fat/protein ที่กินต่อวันเนี่ย จะอ้วนมั้ย? ไม่พูดถึงโรคต่างๆนะ เพราะรู้ๆกันว่าฟาสฟู๊ดนี่ตัวดีเลย ในที่นี้คือ กินKFC มัน3มื้อเลย แต่นั

สวัสดีค่ะทุกคน! 🍹🍇          ช่วงนี้ใครชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วมีผลไม้เป็นของแกล้มบ้างไหมคะ? แต่รู้หรือเปล่าว่ามีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกินพร้อมกับแอลกอฮอล์ เพราะอาจส

คือน้องแมวที่บ้าน อายุประมาณ 2 ปี มีอาการ เหมือนอาหารไม่ย่อย กินอาหารเข้าไป แล้วอวกออกมา แต่ก็ไม่ได้อวกในทันทีหลังจากกินอาหารนะ ผ่านมาหลายชม. ถึงอวก ตอนแรกคิดว่าน้องกินเยอะเกินไป แต่หลังๆ เหมือนอวกบ่อ