เริ่มจาก ขนมปังโฮลวีตปิ้งกรอบๆ กับไข่คน ไม่ปรุงรส เหยาะพริกไทยหน่อย ฟินเลย ต่อมาเป็นคีนัว 3 สี กินกับยำปลาทูน่าในน้ำแร่ ใช้น้ำปลา ls คีนัวสามสี ผัดข้าวผัด ไม่ใส่น้ำมัน ปรุงด้วยพริกไทย และซีอิ้

1.ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมที่สับละเอียดให้เหลืองหอม2.ใส่ฟักทองที่ปอกเปลือกหั่นบางๆแล้วล้างน้ำให้สะอาดลงผัด ใส่ไข่ไก่2ฟอง ผัดให้เข้ากัน คนเบาๆรอให้ไข่เซ็ทตัว อย่าให้ไข่เละเกิน ปรุงรสด้

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

วันศุกร์ที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 20:57 น. ออเดิฟ ยำขาหมูยัดไส้ ข้าวผัดไข่ กระเพาะปลาน้ำแดง ขาหมู ปลากะพงนึ่งมะนาว ตัมยำทะเล เงาะกระป๋อง via TripNote

😀🌶🐟🌼วันนี้ขอนำเสนอ ฉู่ฉี่ปลาSea bream/ปลาอีคุด  เป็นเมนูฉูฉี่ที่ใช้นมสดแทนกะทิ พร้อมด้วย เครื่องแกงรสเผ็ดเข้ม กลมกล่อมถึงเครืองแกง น้ำแกงจะคลุกคลิก เผ็ด เค็มๆ หวานนิด ๆ 

รู้จักอาหารไทยมาเยอะแล้ว มารู้จักอาหารพม่ากันบ้างครับ (ขออนุญาตแยกเรื่องอาหารออกจากเรื่องข้อพิพาทอื่นนะครับ) อาหารพม่ามีการสร้างสรรค์มาจากอิทธิพลของประเทศเพื่อนบ้านหลายๆ แห่ง ถึงแม้ว่าจะมีก

-- ไม่ต้องการเปิดเผยเนื้อหา --