ละมุด เป็นผลไม้รสหวานฉ่ำ มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ก็มีบางกลุ่มที่ควรระวังในการรับประทาน เพราะละมุดอาจให้ผลเสียมากกว่าผลดีได้       ละมุด เป็นผลไม้สุดโ

เริ่มจากตอนวันเกิด มีเพื่อนซื้อ กีวี มาฝากที่เป็นถุงแพค 5-6 ลูก ก็ลองกินวันละลูก สิ่งที่ผมเห็นชัดว่าร่างกายเปลี่ยนไปคือ - ผิวใสขึ้น - ถ่ายเป็นเวลาทุกเช้า - ตาขาวใส - น้ำหนักลดลงเพราะท้องไม่ผูก  ก

https://www.youtube.com/watch?v=BxD4JvZdH9U http://blog.samanthasmommy.com/

เคล็ดลับต้มไข่ให้ปอกเปลือกไข่ได้ง่าย https://youtu.be/f6gVWBVV83U วิธีกำจัดกลิ่นกระเทียมออกจากมือ https://youtu.be/Ds2g97oWuYk http://blog.samanthasmommy.com/

“เหล้าดองกล้วยกลิ่นกาแฟ” รสละมุน หอมกรุ่นไม่เหมือนใคร!    วัตถุดิบ: • กล้วยหอมสุก (ไม่งอมจนเกินไป) 1 ส่วน  • เมล็ดกาแฟสด&nb

ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง   หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดใดน้ำตาลมากน้ำตาลน้อย ผลไม้ชนิดใดเหมาะกับคนลดน้ำหนักหรือบางคนอาจจะคิดว่าแค่เป็นผลไม้ก็ประโยชน์เหมือนกันหมด&nbs

สุขภาพของหัวใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด รายละเอียด ดังนี้ 1.&nbs

กีเลียน ดิ ออริจินอล ซีเชลส์ (ช็อกโกแลตนม สอดไส้เฮเซลนัทบดละเอียด) หรูหราตั้งแต่กล่องยันช็อกโกแลต คลาสสิค ช็อกโแลตในรูปแบบของเปลือกหอยและสัตว์ทะเล เนื้อช็อกโกแลตนม หวานกลมกล่อมกำลังดี เมื่อกัดเข

สูตร ‘ฮะเก๋ากุ้งแก้ว’ อร่อย กินเพลิน ~~ • ส่วนผสมไส้กุ้ง: - กุ้งแก้ว (กุ้งสดปอกเปลือก) 20-24 ตัว (ประมาณ 2 ตัวต่อฮะเก๋า) -&