เอามาจากกูเกิล

ตอนนี้เลยครับ เจมี โอลิเวอร์...ปฏิบัติการขจัดJunk Food 2 ม.ค. 56 พ. 20.25 - 21.20 น. และ เจมี โอลิเวอร์ ชวนกินรักษาชวิต ี 30 ม.ค. 56 พ. 20.20 - 21.15 น

จาก เน็ตเร็ว 10 Mbps ไม่อั้น+โทรฟรีทุกเครือข่าย (สูงสุด 15 นาที/ครั้ง โทรเกินนาทีละ 99สต.) นาน 7 วัน (ต่ออายุอัตโนมัติตามสัดส่วน) คุณมี Internet คงเหลือไม่จำกัดจำนวน สามารถใช้งานได้ถึง 22/12/2024

ก็ตามหัวข้ออ่ะค่ะ เราอยากลดต้นขา แต่ไม่คุมอาหารคับ แต่เราเน้นออกกำลังกายค่ะ ก็ง่ายๆเลยคือ ออกกำลังกายอย่างเดียวแบบไม่กินคลีนลดต้นขาได้มั้ยคะ ไม่ต้องให้น้ำหนักลงก็ได้ค่ะ แค่อยากลดไขมันตรงต้นขาแล้วก็ให้

จันทร์ พิลาทีส reformer 1 ชม. (เข้าคลาสตัวต่อตัว มีครูสอน)  ถ้าเย็นว่างโยคก็ค่อยโยคะด้วย 1 ชม. อังคาร HIIT (เข้าคลาสกลุ่ม มีครูสอน เป็นคลาสปั่นจักรยานเร็วๆ เค้าจะให้ปั่นประมาณ 30-35 นาทีอีก 5-10

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะมาปรึกษาทุกคนในพันทิป เราอายุ20ต้นๆเองแต่มีภาวะ แพนิคและเสี่ยงเป็นซึมเศร้า เวลาที่เราแพนิคมักมีอาการ ใจสั่น มือสั่น เย็นวูบ แล้วมีอาการจะร้องไ

พิเศษ! เน็ตไม่อั้นไม่ลดสปีด 10Mbps แถมโทรฟรีทุกเครือข่าย 30 นาที ราคา 50บ./15 วัน (ไม่รวมVAT) สนใจสมัครโทร.*222*340# ถึง 16 พ.ย. สอบถา