คือไม่ได้เป็นนักวิ่ง แต่มีคนรู้จักชอบปั่นจักรยานมากแบบปั่นน่าจะนานเกือบ20ปี คือ ปั่นตั้งแต่ยังไม่ฮิตแบบปัจจุบัน

บอกว่าการออกกำลังกายต้องวางแผนระยะยาว

ถ้าเอาแต่วิ่ง ระยะยาวเข่าเสื่อมไว ให้ไปเล่นเวทเทรนนิ่ง กับ พวกปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ จะดีกว่า

เลยอยากรู้ว่าพวกนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายโดยการวิ่งแบบจริงจังพอแก่ตัวลงแล้วเข่าเสื่อมไวกว่าคนปั่นจักรยานไหม

มีใครพอทราบบ้างครับ