ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก
เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ?
แล้ววิ่งเพียงอย่างเดียว หรือหยุดทั้ง2อย่างเลย

และอาการเสียวหัวเข่าแบบนี้ อาจเป็นสัญญาณว่าหัวเข่าเราเริ่มมีปัญหาแล้วรึปล่าว?