กระดูกทับเส้น อยากปั่นจักรยานออกกำลังกายได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม
ทับเส้นแต่ไม่ได้เป็นอะไรมาก แค่ยกของหนักไม่ได้ นานๆก็แค่ปวดหลัง อยากออกกำลังกายน่ะครับ หมอห้ามวิ่ง ห้ามออกกำลังกายหนักๆ เลยอยากทราบว่าผมจะปั่นจักรายานดีมั้ยครับ ขอบคุณครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ได้ค่ะ สบายมากเลย
แม่เรากระดูกทับเส้น ไปผ่าตัดใส่ข้อเทียมมาแล้ว
ปั่นจักรยานไปตลาดทุกเช้า ไปกลับ 6 กิโลสบายๆ
ใกล้ไกลก็ใช้จักรยาน ปั่นอยู่เป็นปีจนกล้ามเนื้อหลังแข็งแรง
ตอนนี้ว่ายน้ำได้แล้วค่ะ ปกติว่ายไม่ได้เลย จะปวดเมื่อยหลังมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่