ช่วงนี้ออกกำลังกาย เพราะอยากมีกล้ามหุ่นฟิตตัวใหญ่จึงได้ซื้อ เกนเนอร์มาชงทานด้วย ตัวบวมขึ้นอยู่เเต่ ราคาเเพง ชงไม่ถึงเดือนจะหมดเเระ เรยอยากถามผู้รู้ว่าผม จะเปลี่ยนจากเกนเนอร์ เวย์  มาทานอาหารเสริมตัวอัลบูมินพลัส โปรตีนไข่ขาวชนิดเม็ดเเทนได้ไหม เพราะมันราคาถูกว่าเกือบ2เท่า อ่านประโยชน์ เห็นบอกว่านักพระกายทานกันด้วย