สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆที่รักการออกกำลังกายทุกท่าน วันนี้ผมจะขอนำเรื่องอยากรู้มาสอบถามครับ
        ก่อนอื่นขอเกริ่นสักหน่อยนะครับ ผมออกกำลังกายเพื่อต้องการสร้างกล้ามเนื้อ(เล่นเวท ฟิตเนส) มาได้สักพักแล้ว ประมาณ2เดือน | ทานอาหารครบ ควบคุมปริมาณแคล ไขมัน เหมือนปกติทั่วไป แล้วก็ได้ลองซื้อเวย์โปรตีนมาทาน หมดไปแล้ว 1 กระปุกเล็ก ปรากฏว่าทุกอย่างเริ่มเข้าที่เข้าทาง มีกล้ามเนื้อมากขึ้น.....แต่เนื่องจากผมเป็นคนที่มี % ไขมันในร่างกายค่อนข้างเยอะ(รู้สึกได้แบบไม่ต้องไปตรวจเลย)มันเลยไปบดบังกล้ามเนื้อ....ผมจึงเริ่มค้นหาข้อมูลในเน็ต แล้วได้รู้มาว่า ชาเขียวชง100% มันช่วยลดพวกไขมันนี้ได้  ผมก็ไม่รอช้า ลองหาซื้อมาทาน ตอนนี้ทานไปได้แล้วประมาณ 1 อาทิตย์ ก็เป็นไปตามที่คาดไว้ รู้สึกได้ว่าไขมันมันเริ่มลดลง เห็นกล้ามเนื้อมากขึ้น

        ที่นี้มาเข้าประเด็นสำคัญที่ผมอยากจะถามครับ ผมอยากทราบว่า...ถ้าทานทั้งเวย์โปรตีน ทั้งชาเขียวชง มันจะส่งผลกระทบอะไรกันไหมครับ?...ผมกลัวทานเวย์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อไปแล้ว มาทานชาเขียวชงเพื่อลดไขมัน กลัวมันจะทำให้กล้ามเนื้อไม่ขึ้น (ไม่อยากเสียเงินค่าเวย์ไปฟรีๆ)  มันอาจจะเป็นคำถามที่ฟังดูโง่ๆ แต่ผมอยากทราบเพื่อความสบายใจ รบกวนหน่อยนะครับ