นำเมล็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 แก้ว แล้วดื่มเลยโดยไม่ต้องรอให้เมล็ดแมงลักพองตัวเต็มที่
กะว่าให้ไปพองตัวในกระเพาะเอง จะเป็นอันตรายมั้ยครับ
และได้ผลเหมือนกับทานเมล็ดแมงลัก ตอนพองตัวเต็มที่มั้ยครับ
และขอถามผู้รู้อีกข้อครับคือ ให้ทานหลังอาหารเย็น หรือ ให้ทานก่อนเข้านอน อย่างใหนถูกต้องครับ ( ทาแก้ท้องผูกครับ )
ทานเมล็ดแมงลักตอนยังไม่พองตัวเต็มที่เป็นอันตรายมั้ยครับ
กะว่าให้ไปพองตัวในกระเพาะเอง จะเป็นอันตรายมั้ยครับ
และได้ผลเหมือนกับทานเมล็ดแมงลัก ตอนพองตัวเต็มที่มั้ยครับ
และขอถามผู้รู้อีกข้อครับคือ ให้ทานหลังอาหารเย็น หรือ ให้ทานก่อนเข้านอน อย่างใหนถูกต้องครับ ( ทาแก้ท้องผูกครับ )