สวัสดีคะ ชาวพันทิปทุกคน  เรามาพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักนะ คือเราลองมาหลายวิธีแล้วยกเว้นกินยาลดน้ำหนักนะ เรากลัวอะ  เรามาเจอสูตรๆนึงคือกการกินเม็ดเจียคะ แต่เม็ดเจียมีราคาค่อยข้างแพงเราเลยดูเม็ดอมงลักว่าสรรพคุณมันเหมื่อนกันเลยแถมมีราคาถูกอีก เราเลยตัดสิ
นใจไปซื้อมากินเลยคะ เมนูที่เรากินกับเม็ดแมงลักก็คือโยเกิตรสตอรเบอร์รี่คะใส่เม็ดแมงลักประมาณ 4 ช้อนกาแฟ (อย่าลืมทำให้เม็ดแมงลักพองก่อนนะขอเตือนเลยว่าแค่ 1/4 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้สักครึ่งชม. เม็ดแมงลักจะพองเต็มที่พอดี ) คนจนเข้ากันดีเลยนะ แล้วก็กินเป็นอาหารว่าง แต่กินก่อนนอนดีที่สุดนะตื่นเช้ามากินน้ำไปเลย 1 แก้ว แล้วจะเข้าห้องน้ำอย่างสบาย  ตอนนี้เรา นน. 74 สูง 155  เรามาลองดูกันว่าถ้าวิธีนี้ผ่านไป 1 อาทิตย์จะมีอะไรเปลียนไปบ้าง