หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆๆพอจะรู้จักผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักยี่ห้อที่ขึ้นต้นด้วย ตัว M มั้ยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
เรากำลังจะแต่งงานคะ แต่น้ำหนักขึ้น กลัวใส่ชุดไม่ได้ เพราะน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก เราทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร
เราเลยอยากได้ตัวช่วย หรือมียี่ห้อไหนดีกว่าเพื่อนๆๆแนะนำหน่อยค่ะ เรากลัวไม่ทันงานแต่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเวย์ช่วงลดน้ำหนักดีมั้ย
กำลังลด นน ค่ะ ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายไปดัวย แล้วซื้อเวย์ ยี่ห้อ Proflex Diva Soya Whey Protein มีใครเคยทานเวย์ยี่ห้อนี้บ้างมั้ยค่ะ อยากรู้ว่าทานแล้ว เห็นผลมั้ย เป็นยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1511628
สงสัยผลิตภัณฑ์ และขั้นตอนการลดความอ้วน ของ ผลิตภัณฑ์ Amway
มีคนรอบข้าง เริ่มลงข้อมูลเกี่ยวกับการลดความอ้วน ด้วยวิธีการของผลิตภัณฑ์ Amway ซึ่งแน่นอน ต้องใช้ควบคู่กับ ผลิตภัณฑ์ และค่าใช้จ่ายที่สูง และที่สำคัญ คือไม่ต้องออกกำลังกาย ใน 1 ชุด มีทั้งโปรตีน คาร์โบ
Jorge
เคยลดความอ้วนจนผอมแล้ว แต่กลับมาอ้วนอีกจะลดยากมั้ยค่ะ
ตอนแรกน้ำหนัก81ค่ะ เลยควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย จนน้ำหนักลดเหลือ 70 ค่ะ แต่ตอนนี้ไม่ได้ควบคุมอาหารกินเยอะมาก ไม่ได้ออกกำลังกายเลย น้ำหนักเลยพุ่งเกือบแตะเลข 8 อีกแล้ว ถ้าเราลดน้ำหนักใหม่มันจะลดยากมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2226071
อยากควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล แนะนำหน่อยค่ะ
คือเรามีแพลนจะแต่งงานเดือนธันวาตอนนี้กำลังพยายามควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มมาเยอะมาก (ประมาณ 15 kg) เพราะเราจะดูดีในวันพิเศษและอยากสุขภาพดีร่วมด้วยเพราะเคลเรตอลรอลเกินจากที่ตรวจสุขภาพที่ผ่านมา ตอนนี้ออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 1088923
เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี
เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เลยอยากรู้ว่าเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี เราควบคุมอาหารกับออกกำลังกายอยู่วันละ30นาที โดยประมาณ เค้าบอกคนลดน้ำหนักต้องกินโปรตีนเยอะๆกว่าคนปกติเลยอยากลองกินดูค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4050876
การอดอาหารด้วยIF ไม่ดีต่อสุขภาพ?
ตามหัวข้อค่ะ คือมีคนรอบข้างที่เป็นดาวไลน์ของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมควบคุมลดน้ำหนักยี่ห้อหนึ่งมาขายของเรานั่นแหละ ซึ่งเราเคยกินนะ มันก็เห็นผลจริง แต่ทีนี่ช่วงโควิด เราก็ไม่อยากที่จะเสียเงินเป็นหมื่นเพื่อลง
สมาชิกหมายเลข 1867643
เราตัดสินใจทำIF
IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก
สมาชิกหมายเลข 3141743
ลดน้ำหนักแบบไหนดี
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบดีๆหน่อยคะจะออกกำลังรึกินยาพี่แนะนำหน่อยคะน้ำหนักหนู65สูง155อายุ16แนะนำได้ไม่ว่า
สมาชิกหมายเลข 7896254
หลังแต่งงานแล้วอ้วนขึ้น หาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักต่อไปยังไงดี
ตอนก่อนแต่งงาน ดิฉันมีเวลาลดน้ำหนักประมาณ 5 เดือนกว่าๆ ออกกำลังกายด้วย T25 จนจบเฟส + ยกเวทนิดหน่อย + ตื่นไปวิ่งตอนเช้า ควบคุมอาหารด้วยการดูค่า TDEE กินวันละไม่เกินแคลลอรี่ที่คำนวณได้ ของหวาน / ของทอด
ชาละวันแสนดี
ใครเคยทาน ดีจีเอ็ม บลอสซั่ม เจลลี่บ้าง ลดจริงมั้ยค่ะ ? หรือมีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่เคยทานแล้วลดจริงๆบ้างมารีวิวให้ดูหน่อยค่ะ
คือโดยส่วนตัว เป็นคนไม่มีเวลาออกกำลังกายต้องเลี้ยงลูกทำให้ไม่มีเวลาก็ปกติเมื่อก่อนเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก แต่ตอนนี้ต้องอาศัยยาลดน้ำหนักเป็นตัวช่วยเลยลองมาหลายตัวแล้วบางตัวก็ลด บางตัวก็ไม่ลดแต่ตอนนี้เห
สมาชิกหมายเลข 4763472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆๆพอจะรู้จักผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักยี่ห้อที่ขึ้นต้นด้วย ตัว M มั้ยค่ะ
เราเลยอยากได้ตัวช่วย หรือมียี่ห้อไหนดีกว่าเพื่อนๆๆแนะนำหน่อยค่ะ เรากลัวไม่ทันงานแต่ง