เป็นคนหงุดหงิดง่าย ขี้เหวี่ยง แก้ยังไงดีคะ ?

ค่อนข้างจะหงุดหงิดกะอะไรง่ายมากเลยค่ะ คืออะไรไม่ถูกใจก็จะหงุดหงิด อารมณ์เสีย เวลาหงุดหงิดจะพาล อยากทำลายข้าวของ คือพอพังของเสร็จแล้วมันจะรู้สึกเย็นลง บางอันของสำคัญหน่อยก็จะรู้สึกผิดไปเลย แต่แบบตอนนั้นควบคุมตัวเองไม่ได้ อันนี้ปกติมั้ยคะเนี่ย -_-# ไม่ใช่แค่ช่วงวันนั้นของเดือนนะคะ ตอนนี้เหมือนมันจะเป็นนิสัยไปแล้ว เหมือนหงุดหงิดนิดหน่อยก็จะชักสีหน้าละ รู้สึกว่าตัวเองนิสัยไม่ดีเลยอะค่ะ พอดีแม่ทักด้วยว่าทำไมพูดจาน้ำเสียงไม่น่าฟังเลย แบบพูดห้วนๆ เหมือนคนอารมณ์ไม่ดี ตอนพูดเราก็ไม่รู้ตัวนะคะ เราเลยคิดว่ามันมีผลมาจากความขี้หงุดหงิดของเรารึเปล่า รู้สึกเหมือนกันว่าคุยกะใครค่อนข้างจะมีปัญหากะเค้าง่าย เราก็ไม่ชอบทะเลาะ แต่พอหงุดหงิดน้ำเสียงเราคงจะไปด้วย มันเลยเหมือนชวนทะเลาะ ไม่รู้จะแก้ยังไงดีอะค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ (・へ・)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่