ปกติเราวิ่งลู่ ชม.นึง วิ่ง7 กม. เผาผลาญอยู่ประมาณ 400
แต่พอออกไปวิ่งoutdoor วิ่ง7กม.เหมือนเดิม ชม.นึงเหมือนเดิม แต่เผาผลาญไป200กว่าๆเอง
มันเป็นเพราะอะไรคะ
ต้องไปคาลิเบรทอะไรอีกรึเปล่า
เราก็คาลิเบรทไปแล้วนะ T_T