apple wacth วัดแคลลอรี่การออกกำลังกายได้แม่นยำไหมคะ จขกทได้ใส่ข้อมูล อายุ นน เพศ ครบหมดในแอพของนาฬิกาเรียบร้อยแล้วค่ะ
จขกทได้ใช้ สมมุติว่ากดที่นาฬิกาเลือกออกกำลังกายเดินในที่ร่ม พอคำนวณออกมาเสร็จได้ค่อยข้างเยอะ แต่ว่าแคลลอรี่มันไม่ตรงกับลู่วิ่งค่ะ
อย่างเดินไป 3.28 กม ได้ 605 แคลลอรี่ แต่เครื่องวิ่งบอกว่าได้ 288 แคลลอรี่ คือจขกทพยามจะออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยวันละ 500 แคลอ่ะค่ะ ก็เลยโฟกัสเรื่องนี้ค่ะ (ต้องการลดน้ำหนักเพื่อการมีบุตร เพื่อให้ไข่ตกและสมบูรณ์ค่ะ)

ขอบคุณทุกความเห็นและคำแนะนำมากค่ะ