ผมผอมใช้ได้ แต่ชอบวิ่งมากครับ มันสดชื่นมาก ๆ

อยากถามครับว่า มีข้อจำกัดไหม ถ้าจะวิ่งโดยที่ไม่ผอมไปกว่านี้ ควรวิ่งวันละกี่นาที โดยที่ไม่ซูบลงไปกว่านี้ ให้เท่าเดิม

ขอบคุณครับ