วิธีแก้ไข ทำให้กล้ามเนื้อดูแข็งเป็นมัด ไม่เหลว ทำอย่างไรครับ?

ผมเป็นคนนึ่ง ที่เล่นเวทแล้วมาแต่ทรง แต่กล้ามไม่ค่อยแข็งไม่เป็นมัด คล้ายๆเหมื่อนตัวจะเหลวๆ ผมอยากทราบว่าใครพอมีวิธีแก้ไขไหมครับ ให้ร่างการดูมีกล้ามเนื้อแข็งๆๆ เล่นแล้วดูเป็นมัดอะครับ.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่