ปกติเราเป็นคนอ้วนค่ะ แล้วลดน้ำหนักมาจนเหลือ 51 สูง 161 Cm แต่ขาเป็นส่วนที่ลดช้าหน่อย ปกติออกกำลังกายโดยการวิ่งลู่อยู่บ้านมีเวทตามยูทูปบ้าง
แต่มีช่วงหลังๆอยากลองเล่นเวทหนักดู เลยยกเวทมากว่าปกติ 6 กก.... น่องเป็นลุกๆเลยค่ะ (เป้นก้อนแข็งๆไม่ถึงกับกล้ามเนื้อมัดใหญ่) เวลายืนข้อเท้าไม่ใหญ่แต่พอส่วนบนมาเหมือนมันปูดเพราะมีก้อนเนื้อเป็นลูกๆอยุ่ด้านหลัง ( แต่พอชันเข่าก็เหลว บีบได้นะคะ) ไปหาข้อมูลมาเขาบอกว่าเป็นการขยายตัวของกล้ามเนื้อชั่วคราว เพราะร่างกายเริ่มปรับสภาพกับการออกกำลังกายใหม่ๆ แตบางส่วน(เทรนเนอร์ออนไลน์ )ก้บอกว่าไม่ควรวิ่งแล้ว น่องจะเป้นกล้ามมากกว่านี้ เราไม่รู้จะทำยังไงดแล้วค่ะ ควรวิ่งต่อ หรือควรปล่อยให้กล้ามเนื้อน่องเล็กลงเหมือนแต่ก่อนดีคะ..?

ปล.รอบน่องใหญ่สุด 15 นิ้วค่ะ......