พอดีอยากลดช่วงน่องคะ  แต่ไม่รุ้ว่ามันคือน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ มีลักษณะดังนี้
_เวลานั้งเก้าอี้เวลาจับดูที่น่องจะรุ้สึกนุ่ม เอามือตบที่น่องจะเป้นเหลวว
_เวลายืนจะไม่เห้นเป้นก้อน
_เวลาเกรงปลายเท้าจับที่น่องจะแข้งงและเป้นก้อน
_เวลาที่ยืนบนปลายเท้า นี่เห้นเป้น ก้อนใหญ่ๆๆเลยคะ แข็งด้วย

  ขอผู้รุ้และผู้มีประสบกานรบกวนแนะนำด้วยนะคะจะได้ลดถูกวิธีและ บอกวิธีลด้วยนะคะ ขอบคุนคะ