การเจริญสมาธิ ใช้ความตั้งใจ
หากมีอารมณ์อยาก จะเป็นอารมณ์ฟุ้งซ่าน เป็นนิวรณ์อุททัจจกุกจะ
ความตั้งใจคือยอมรับนับถือความจริง
เพียรสร้างเหตุให้เกิดผล  ใช้วิปัสสนาญาณเข้าช่วย
ใจจะสบาย ได้แค่ไหนพอใจแค่นั้น มีสันโดษไปในตัว