ขอคำแนะนำสำหรับมือใหม่อยากฟิตเนสแบบจริงจังหน่อยครับ

ก่อนอื่นเลยนะครับ

ผมอายุ 21 ปี เป็นคนมีรูปร่างสมส่วนแต่ตอนนี้กินดึกนอนดึกเลยรู้สึกตัวเองมีเนื้อมีพุงเล็กน้อยขาใหญ่หน้าออก

อยากได้คำแนะนำสำหรับมือใหม่ขั้นแรกเลยครับ

-ผมกำลังคิดว่าถ้าผมสมัคร ที่ WE FITNESS เมเจอรัชโยธิน ดีไหมสำหรับคนไม่เคยเล่น?
-ค่าแรกเข้าสมัครผมอยากทราบว่าเขาคิดยังไงครับ เท่าไหร่​ครับ?  
-อุปกรณ์ตอนเล่นต้องมีอะไรบ้างครับ ถุงมือยกเวท รองเท้าแบบไหนครับ ของอะไร?
-เทรนเนอร์ถ้าจ้างนี่ถ้าคิดเป็นคอสเท่าไหร่ครับ  เพราะคิดว่าเล่นคนเดียวคงเล่นไม่เป็นและคงไม่กล้าไปถามใครเลยคิดว่าต้องจ้างเทรนเนอมาช่วยสักระยะครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่