เราเป็นคนที่มีอาการท้องผูกบ่อย อะไรที่ว่าคนอื่นทานแล้วท้องเสีย ไม่เคยทำให้เราสะทกสะท้านได้เลย ช่วงนี้ต้องการระบายท้องด่วนๆค่ะ อุตส่าห์ถอดล็อกอินมาถามเลย แอบเขิน อิอิ ถ้าบอกชื่อมาตรงๆแล้วผิดกฎพันทิปหรื

ผมสูงประมาณ172 แต่ตอนนี้หนัก 72 ครับ แล้วรูปร่างไม่โอเค มีหน้าท้อง เลยอยากลดครับ เรื่องออกกำลังกายก็พยายามอยู่แต่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากเน้นไปที่ควบคุมอาหารก่อน ส่วนตัวไม่สะดวกทำอาหารกินเอง เลยเน้นไปที่

เราลองกินของดัชมิลล์สูตรที่บอกน้ำตาลน้อย(...น้อยกว่าสูตรปกติว่างั้น) เรากินเข้าไปหวานแสบคอไปหมด อยากทราบว่าเพื่อนๆรู้จักยี่ห้อที่หวานน้อยๆไหมคะ ปกติเป็นคนไม่กินหวานเท่าไหร่ค่ะ ขอบคุณค่ะ

ปกติเราดื่มนมตราหมี สเตอริไลส์ พร่องมันเนย ไม่งั้นก็ขาดมันเนย 1 กระป๋องอยู่ประมาณ 50-60 กิโลแคล แต่มีน้ำตาลตั้ง 6 g แหน่ะ อยากได้ยี่้ห้อที่ไม่มีน้ำตาลเลยจะมีไหม๊นะ