เราอ่านหนังสือธรรมะมาค่ะ คนที่จิตใจคิดพยาบาทเคียดแค้น ตายไปจะไปอยู่ในภพภูมิที่ไม่ดี เราโกรธคนๆ หนึ่งมาก แต่ไม่คิดจะแก้แค้น เราอยากให้อภัยเค้ามากๆ เพื่อตัวเราเอง แต่ทำไม่ได้สักที คอยแต่คิดด่าเค้าในใจ เก็บมาคิดจนเครียดเพราะเกลียดเค้ามาก ควรทำอย่างไรคะ จึงจะสามารถให้อภัยเค้าและมีชีวิตที่สงบสุข