🍝 เฟตตูชินี่หมึกดำผัดกระเทียมไวน์ขาว ... ง่ายๆ แป๊ปเดียวเสร็จ

squid ink fettuccine shrimp scampi🌸
.

.
บางวันดูรายการอาหารมากๆแล้วของขึ้น…มีมั้ยค่ะ ยิ่งดิฉันอยู่ที่นี่ มี food channel ให้ดู 24 ชม. บางทีดูจนเครียด🙈! นึกขึ้นได้....ไม่เคยเห็นรายการอาหารคลีน ใน food channel เลยมีแต่อาหารเครียด คือดูแล้วเครียด อยากกิน จนต้องปิด😭 ยิ่งบางทีดูก่อนนอน...แม่เจ้า! นอนเห้อ! เมนูวันนี้ ได้รับพลังงานแรงส่งจาก food channel ค่ะ เห็นเค้าทำ พาสต้าสปาเก็ตตี้ แล้วแบบ...ไม่ไหวแล้วเข้าครัวดีกว่า... 💨
.

.
เมนูนี้สั่งประจำค่ะเวลาเข้าร้านอิตาเลี่ยน พยายามเลี่ยงสั่งเมนูที่ชีสเยอะๆ แต่ก็อีก... ถึงไม่มีชีสแต่ก็หนักเนย ตอนทานนี่แบบอร่อยหอมเนย แต่พอทานเสร็จก็แอบเลี่ยนไม่ได้ แล้วอีกอย่างก็...เส้นเยอะเกิ้น! พอมาทำเองก็จัดหนัก คือโปรตีนหนัก‼️ สะใจมากๆ แล้วที่สำคัญ ใส่เนยแบบคอหอมปากหอมคอ!
.

.
เวลาปรุงก็แค่ 🍾ไวน์ขาว (ควรมีอย่างยิ่ง แต่ถ้าใครไม่มีก็ ใช้น้ำองุ่นขาวหรือน้ำซุป) เกลือ พริกไทย พริกป่น แค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ ...เป็นเมนูเกือบคลีนค่ะ! และที่ทำให้อร่อยก็คือ 🍅 sun dried tomato หรือมะเขือเทศตากแห้ง 🍅..หนูน้อยสีแดงอันนี้ ทำให้อาหารพื้นๆอร่อยได้เชื่อมั้ยล่ะ เค้าจะมีความหวานอมเปรี้ยวน้อยๆ (ใส่ในไข่เจียวนี่เด็ดเลยแหละ😋)
.

.
✅ให้ดูคลิปที่ทำเป็นไอเดียนะค่ะ ส่วนใครชอบเส้นอะไร ผักอะไร เนื้อสัตว์อะไรก็แล้วแต่ชอบเลย แต่ขอกระเทียมเยอะๆ ดูคลิปได้จากลิงค์นี้เลยค่ะ🎯 คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ 🎯




เข้าไปดูสูตรอาหาร เค้ก คุ๊กกี้ ขนม แบบ healthy และไม่อ้วน เป็นมิตรต่อรอบเอวและซิคแพค
ที่มีข้อมูล ส่วนผสมและวิธีทำครบถ้วนได้ที่
เฟสบุ๊คเพจ “แม่พลอยซานฟราน”
ตามลิงค์นี้เลย https://www.facebook.com/maekruasanfran101/
แล้วอย่าลืมกด like เป็น แฟนเพจด้วยน้า จะได้เห็นทุกสูตร
(อยากให้เข้าไปดูที่ facebook มากกว่าเพราะหากมีคำถามจะตอบได้ทันท่วงทีมากกว่าเพราะเข้า facebook บ่อยกว่า นะคะ....ต้องขอโทษด้วยค่าาาา ในความไม่สะดวก)
.
.
เจอกันเมนูหน้านะค่ะ (เร็วๆนี้เลย)🤗
แม่พลอยซานฟราน
‪#‎maeploysanfran‬ ‪#‎แม่พลอยซานฟราน‬
‪#‎squidink‬ ‪#‎fettuccine
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่