เรื่องมีอยู่ว่า

ปกติผมออกกำลังกายด้วยการเดินชัน เป็นเวลา 45+ นาที โดยปกติก็เหนื่อย เหงื่อออก ธรรมดา
แต่วันนี้มันแปลกไป เพราะผมล้างหน้าก่อนแล้วจึงไปออกกำลังกาย ทำให้เหงื่อไม่ออก แต่ยังคงเหนื่อยเหมือนเดิม (วันนี้เพิ่มความชัน+เพิ่มเวลาเป็น 60 นาที)

อยากถามผู้รู้ว่า การที่เหงื่อไม่ออก ทำให้การใช้พลังงานลดลงรึป่าว ควรจะให้เหงื่อออกมากๆมันจะดีหรือไม่
(ไม่นับแง่ของความรู้สึกสบาย เพราะเหงื่อออกมันรู้สึกสบายกว่าอยู่แล้ว)

ปล. ความคิดส่วนตัวผมคิดว่าไม่น่าจะเกี่ยว แต่ไม่แน่ใจ อยากถามผู้รู้ครับ

ขอบคุณครับ