สวัสดีครับ...
ผมจะลองใช้อาหารเสริมอ่ะครับ พวกPre workout กับ  Fat burn ดู อ่ะครับ แต่ไม่รู้ว่าควรกินยังไง ถึงจะพอเหมาะ อ่ะครับ
ลองดูตาม youtube บางบอกว่าไม่ควรกิน2ตัวนี้ในวันเดียวกัน บางคนก็กินวันเดียวกันเลยกินพร้อมกัน เลยอยากจะถามว่า จริงๆแล้วมันยังไงกันแน่?

แล้วPre workout ยี่ห้อไหนตัวไหนที่แรงๆ ครับ

แล้ว Pre workout กับ กาแฟดำ กินแทน กันได้มั้ย? ข้อแตกต่าง?

ส่วนตัวผมออกกำลังกาย week ละ 5 วัน ครับ(weight 1 hr. - cadio 40 min)
แต่บางวันมันรู้สึกเหนื่อยเหมือนล้า ไม่ค่อยมีแรงเลยอยากจะลองใช้อาหารเสริมดู ครับ

ปล.ช่วงนี้กำลังลดนน.