สำหรับนักเพาะกาย เรื่องกินสำคัญมากไหมครับ

ตรง ๆ นะครับ ผมออกกำลังกาย หนักมาก แต่ผมกินแค่วันละมื้อ แล้วก็กินเยอะด้วย ทั้งของทอด ของมัน ของหวาน อยากรู้ว่ากล้ามผมมันจะขึ้นบ้างไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่