ว่ากันว่า ตับ ไต ก็เปรียบเสมือนไส้กรองน้ำ ไส้กรองอากาศ เราไม่สามารถใช้อะไรบำรุงให้ "ดีขึ้น" ได้

แต่ที่เราสามารถทำได้ดีที่สุด ก็คือการ "ถนอม" หรือใช้งานให้น้อยที่สุด เพื่อให้มีอายุการใช้งานไปนานๆ

ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินการอยู่ของเรานั้นเอง แต่ทำไมนะ คนเรามักจะดิ้นรนสรรหาอะไรที่นำมา

ทานเพื่อบำรุงกัน แต่สมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยขับสารพิษ ส่วนตัวเห็นดีด้วย เช่น ในวันหยุดวันพักผ่อน

เกิดอยากจะดื่มขึ้นมา หลังดื่มแล้วก็ใช้สมุนไพรตัวที่มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษจากแอลกอฮอลล์ออกจากร่างกาย

เร็วๆ เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกายนานๆ ก็เป็นข้อดีของการใช้เพื่อขับสารพิษ แต่อย่างไรแล้ว การบำรุง

"ที่ดีที่สุด" ก็คงเป็นการใช้งานให้น้อยที่สุด รับสารพิษให้น้อยที่สุด เพื่อถนอมเนื้อเยื้อถนอมเซลล์ไม่ให้ถูก

ทำลาย นำมาซึ่งความเสื่อมที่เร็วกว่าปกติ น่าจะดีที่สุด มากกว่าการไปหาซื้อยาซื้อสมุนไพรอะไรมาบำรุง