สวัสดีคะ ชื่อปอยคะ เดิมที่ปอยเป็นคนชอบสรรหาของกินคะ
จนอยู่มาวันหนึ่ง..วันเริ่มไม่ไหว เพราะน้ำหนักทะยานขึ้นไปถึง 122 กิโล
เลยมานั่งคิดว่า ไม่ไหวแล้วนะ..มันหนักเกินไป ทำอะไรก็เหนื่อย ทำอะไรก็หอบ
และบวกกับอากาศที่ร้อนอบอ้าวของประเทศไทย ทำให้เรายิ่งขี้หงุดหงิด ขี้เหวี่ยง..มากกก
เลยตัดสินใจที่จะลดแบบจริงจัง ตัดสินใจสมัครฟิตเนส แบบรายปีกันเลยทีเดียว
ก็เริ่มจากเข้าคราสวันละ 1 คราส , วันละ  1 ชม. หรือ ว่ายน้ำ ซาวน่า สลับกันไป
พอเริ่มอยู่ตัว ก็เริ่มเพิ่มการออกกำลังกายคะ เข้าคราสเสร็จ ต่อยิม
เริ่มทำได้สองเดือนแล้วคะ อยากบอกคนที่น้ำหนักเยอะๆๆเลยนะคะ
ว่า ... น้ำหนักไม่ใช่อุปสรรคในการออกกำลังกายคะ
คุณสามารถออกได้ทุกอย่าง เอาแค่ที่เราไหว ท่าอาจจะไม่สวยเหมือนเขา
ไม่เป็นรัยคะ ทำไปเรื่อยๆ ตอนแรกปอยก็อายคะ แต่เดี๋ยวนี้..ชินแล้วคะ
ชอบซะด้วย สนุกดี เข้าคราสทุกอย่าง เต้น แบทเทิ้ล โยคะบอล โยคะ ยิมบอล
มีอะรัยเข้าหมด แถมไปฟิตเนสมีเพื่อนคะ นัดกันไปออกกำลังกาย...สนุกสนาน


ภาพตอนเล่นโยคะคะ เคยคิดว่าน้ำหนักเยอะ..เล่นโยคะไม่ได้
ผิดคาดคะ เล่นได้หมด แถมเหงื่อออกเยอะมากๆๆ