คือเราเป็นคนที่เบื่อง่าย ทำอะไรได้แค่อาทิตย์เดียวก็เบื่อไม่อยากทำแล้ว ออกกำลังกายก็ด้วยคะ ทีแรกเริ่มต้นที่โยคะ โยคะได้เดือนเดียวน้ำหนักไม่ลดเลยมีแต่ขึ้นเลยเลิกเล่น ไปเล่น T25 ทำได้อาทิตย์เดียวก็เลิก ตอนนี้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเยอะเจ็บออดๆแอดๆ ตอนนี้เปลี่ยนมาวิ่ง อยากลดน้ำหนักแต่กลัวทำได้ไม่เกินหนึ่งอาทิตย์แล้วก็เลิกทำ อยากทราบว่าเพื่อนๆชาวพันทิปมีวิธีที่ทำให้ตัวเองออกกำลังกายติดต่อกันได้ยังไง ไม่ให้เลิกทำกลางคัน


แทร็คห้องผิดต้องขออภัยคะ