หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นท่าที่นั่งสบายหรือเกร็งขา
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ท่านั่งในรถเมล์ที่ผู้หญิงมักตำหนิผู้ชาย
ผู้ชายนั่งหัวเข่าชนกันไม่ได้ ท่าจะนั่งต้องเกร็งขามาก
แล้วคุณผู้หญิงเวลานั่งเอาหัวเข่าชนกัน ต้องเกร็งขา
ไหมหรือว่า ได้เป็นปกติ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่าบางทีงอไม่ได้ควรหาหมอไหมคะ?
เราพึ่งอายุ16 เองค่ะ แต่ชอบเจ็บเข่าอาการก็คือยืดขานานๆยืดตึงๆบางทีเกร็งหรือไม่เกร็งพอจะงอขาก็งอไม่ได้ละเจ็บมาก ละก็เป็นตอนนั่งพับเพียบนานๆ พอจะเปลี่ยนท่าตอนยกขาก็เจ็บแปล้บๆขึ้นมา ละบางทีนั่งนานๆพอลุกห
สมาชิกหมายเลข 3804914
3 ท่า 3 นาที! ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ให้แบนราบ ทำได้ในห้องนอน
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=7LrpTV9iZKs เครดิตคลิป POPSUGAR Fitness ส่วนท่านี้จะเน้นบริเวณหลังส่วนล่างและก้น เหมาะกับสาวออฟฟิศที่นั่งนานๆ ทั้งวันค่ะ เพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้อหล
สมาชิกหมายเลข 4313063
กล้ามเนื้อต้นขาและหัวเข่าไม่ค่อยมีแรง เวลาฝึกโยคะจึงทำท่าไม่ค่อยไหว แนะนำวิธีฝึกด้วยค่ะ
เราเป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ กิจวัตรส่วนใหญ่นั่งประจำอยู่แต่โต๊ะทั้งวัน นานๆเข้า กล้ามเนื้อไม่มีแรง โดยเฉพาะต้นขาและรอบเข่า เจ็บเข่า ทีนี้เวลาจะฝึกโยคะ ทำให้ทำท่าย่อ หรือเกร็งไม่ค่อยได้ จะล่วงเ
สมาชิกหมายเลข 781114
ท่าออกกำลังกายของคนที่เป็นโรคผิวสะบ้าอักเสบ
1นั่งเก้าอี้ยกขาขึ้นกระดกและเกร็งปลายเท้า 2ม้วนผ้าผืนเล็กรองไว้ใต้เข่าแล้วใช่แรงกดเข่าลง 3เหยีดขากระดกเกร็งปลายเท้า ทั้ง3ท่านี้ผทำมานานแล้วครับ*ปัญหาคือตอนที่กดเข่าลงแล้วกระดูกสะบ้าไปเสียดสีกับผิวข้อเ
สมาชิกหมายเลข 5591838
รีวิว 🛤 เที่ยวกาญนะจ้ะบุรี เอ้ย กาญจนบุรี 🏞 แบบคนโสดแบ็คแพ็ค ฉบับพยายามย่อค่ะ😅
ก่อนอื่น สวัสดีปีใหม่ (เฉพาะ) กัลยาณมิตรที่ดีค่ะ ก็อย่างที่เคยตั้งกระทู้ถามไปก่อนหน้านี้ เกี่ยวกับรถโดยสารที่ผ่านแถวท่ากระดาน ในจ.กาญฯ ถ้างั้นเริ่มเลยนะคะ...จขกท. เลือกเดินทางด้วยรถไฟ รอบ 07:45 ค่ะ
Infinity Lucky x Pink Sapphire
มีใครเคยเห็นผู้ชายยืนตรงถนนยูเทิร์นขาลงหน้าธูปะเตมีย์ไหม😖💀👻
สวัสดี... เรามีคำถามคาใจที่อยากจะถามเพื่อนๆ เมื่อสักครู่ เวลา ตีหนึ่งกว่าๆ เราขับรถกลับจากดอนเมืองเพื่อกลับบ้านแถวคูคต ใช้เส้นทางวิภาวดีขาออก แล้วใช้ทางกลับรถหน้าอนุสรณ์สถาน เพื่อวิ่งเข้าเส้นลำลูกกาคู
สมาชิกหมายเลข 7245646
รู้หรือไม่? กายบริหารช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อม
ข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ปวดข้อเข่าในผู้สูงอายุ โดยอาการปวดที่เกิดจากภาวะข้อเข่าเสื่อมนี้เกิดจาก 1. แรงที่กดผ่านผิวข้อเข่า ยิ่งถ้าน้ำหนักตัวมาก แรงกดก็มากจะทำให้ปวดเวลาลุก ยืน เดิน นั่งเฉย
Ram hosp
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อขเ่า
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ท่าที่ 1 เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา ท่าเริ่มต้น &nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
คุณเป็นอยู่ไหม! ‘ออฟฟิศซินโดรม’ มีอาการเป็นอย่างไร ?
ออฟฟิศซินโดรม มีอาการเป็นอย่างไร รักษาได้ไหม วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำข้อมูลดีจากเครือศิครินทร์ เรื่อง ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคยอดฮิ
parn 256
ทำไมพระสมัยก่อนนั่งยองๆ หรือ 'นั่งกระโหย่ง' สมัยนี้อาจจะบอกว่าไม่เรียบร้อย?
วันนี้อยากมาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับคำในพระไตรปิฎกและอรรถกถาที่เราอาจคุ้นหูกันดีอย่าง "นั่งกระโหย่ง" และ "ประคองอัญชลี" ซึ่งทั้งสองคำนี้มีความสำคัญในบริบทของพระพ
tonight8
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นท่าที่นั่งสบายหรือเกร็งขา
ผู้ชายนั่งหัวเข่าชนกันไม่ได้ ท่าจะนั่งต้องเกร็งขามาก
แล้วคุณผู้หญิงเวลานั่งเอาหัวเข่าชนกัน ต้องเกร็งขา
ไหมหรือว่า ได้เป็นปกติ