ครั้งนั้น จขกท  ภาวนาโดยการฟังเสียงนกบริเวณนอกบ้านซึ่งค่อนข้างจะร้องดังมาก     โดยการไม่ให้ค่าของเสียงนกนั้น ว่าเพราะ ไม่เพราะ ดัง ค่อย  อยู่ในหรือนอกบ้าน คือไม่ให้ค่า ความหมายอะไร

เพราะว่าทำไมถึงดีที่สุด ดีกว่ากรรมฐานกองอื่น บริกรรม ก็สู้อานาปานสติ+พุทโธไม่ได้ อานาปานสติ ดีกว่ากรรมฐานกองไหน จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธก็ได้ หรือว่า อานาปานสติ บอกหายใจเข้าพุท หายใจออกโธพอสุดลมหายใจ

เคล็ดลับการนั่งสมาธิให้เกิดจิตรวมเป็นสมาธิ (ของผม) 1. เลือกวันสบายๆ ไม่ง่วง ไม่หิว ไม่อิ่ม ไม่มีภาระหน้าที่การงาน ในห้องสบายๆ บอกคนในบ้านว่าจะนั่งสมาธิไม่ต้องรบกวน เข้าห้องน้ำให้เรียบร้อย ตัดกังวล ภา

ฟังคลิป : https://www.dhammahome.com/audio/topic/5178 ****************************************************** อ. สุจินต์ :  "สำหรับพุทธานุสติ ถึงแม้ว่าจะเป็นพระอริยเจ้าจำพวกเดียวเท่านั้นที่

1.วิญญานเป็นผัสสะกระทบตัวที่นิ่งรู้ภายใน ตัวที่นิ่งรู้แปรเป็นสังขาร เกิดสายปฏิจสทุปบาท 2.ย้อนทวนกระบวนการเพื่อไปหาตัวที่นิ่งรู้ด้วยสติปัฐฐาน ตัวที่นิ่งรู้คือจิตในความหมายพระท่าน ตัวที่เป็นผัสสะคือวิญญ

อานาปานสติ หรือหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ จิตเป็นสมาธิแล้ว ไม่เกิดแสงสว่าง ไม่เกิดนิมิต ชาญ1 2 3 4 ก็ไม่เกิดนิมิต แค่กิเลสลดลงได้ แล้วบริกรรมพุทโธๆๆๆๆ จะเกิดแสงสว่าง แล้วก็จะเกิดนิมิต แล้วอันไหนดีกว่าครั

รู้สึกเหมือนว่า ดูลมหายใจ ไปสักพักจิต จะจับ อยู่กับลมหายใจให้ได้เลย แต่ว่าไม่เกินลิมิต ไม่ เกิดนิมิตร แล้วก็รู้สึกว่า ตัวเริ่ม ขยับเอง แล้วก็เมียนว่าจะหลับไป แล้วก็ จิต หายนิ่ง แล้วผมก็ออกจากสมาธิ แค่

อานาปานสติ กับ การใช้คำภาวนา พุทโธ แตกต่างกันอย่างไร เผอิญตอนเย็นไปเจอบทความ สอนการทำสมาธิ แบบหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ท่านสอน “ให้มีสติกับคำภาวนาไม่ต้องดูลมหายใจเมื่อเป็นสมาธิจะทิ้งคำภาวนาเอง&rdqu