จขกท อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องที่เคยเล่น insanity ค่ะ ว่ามันหนักกว่าตัว max 30รึเปล่า ส่วนตัว จขกท ผ่าน T25กับ Max30มาแล้ว กำลังหาตัวออกกำลังกายต่อค่ะ หรือว่ามีคลิปไหนในยูทูปที่ออกแบบชอนบ้างคะ ชอบแนวชอนทีมากก พอติดแล้วไปออกแนวอื่นมันไปไม่ค่อยรอด แบบไม่ค่อยฮึดอ่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ^^ใครมีโปรแกรมสนุกๆแชร์ได้เลยนะคะ