คุณเป็นแบบไหนกันบ้างครับ เวลาผูกเชือกรองเท้าเสร็จแล้วออกไปวิ่ง

1. วิ่งแค่เหนื่อย เหงื่อออก หรือรู้สึกว่าไม่ไหวก็พอแล้ว ไม่ต้องไปสนว่าจะวิ่งได้ระยะทางเท่าไร เวลาเท่าไร
2. วิ่งโดยกำหนดระยะทาง วันนี้ต้องวิ่งให้ได้ 5 km. พรุ่งนี้ต้องได้ 7 km. แต่ไม่สนเรื่องเวลา แค่ได้ระยะทางที่ตั้งเป้าไว้เป็นพอ
3. วิ่งโดยมีเป้าหมายทั้งระยะทางและเวลา เช่นวันนี้วิ่ง 5 km. แล้วบอกกับตัวเองว่าต้องไม่เกิน 30 นาทีนะ และพรุ่งนี้เวลาต้องดีกว่าวันนี้นะ โดยบันทึกสถิติทั้งระยะทางและเวลาของตัวเองไว้ เพื่อกำหนดเป้าหมายหรือแข่งกับสถิติของตัวเองในแต่ละครั้ง

ปล.มีใครตั้งเป้าเกี่ยวกับการลงรายการวิ่งมาราธอน หรือรายการมินิฮาล์ฟฯ ไว้บ้างครับ
เช่นปีนี้ตั้งใจลงให้ได้ซัก 10 รายการมินิมาราธอน และปีหน้าต้องขยับไปฮาล์ฟฯ หรือ Full ให้ได้ ตามลำดับ