มาลดน้ำหนักแข่งกันนนนนน

เนื่องจากเราประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นๆลงๆเป็นว่าเล่นเลยคิดว่าถ้ามีเพื่อนลดไปด้วยกันแข่งกันลดน่าจะมีกำลังใจไปด้วยกัน เราเน้นคุมอาหารออกกำลังกายนะคะใครสนใจบ้างงงงคะ
ใครสนใจไอดีไลน์หลังไมค์มาเลยค่าเดี้ยวลากเข้ากลุ่ม
กลุ่มเราจะทำอะไรกันบ้าง?
-ให้แต่ละคนตั้งเป้าหมายน้ำหนักตัวเอง
-บอกความพลั้งเผลอของตัวเองในแต่ละวัน
-ถ่ายรูปตัวเลขบนตาชั่งรายงานทุกวัน
ต้องการคนที่อยากลดจริงๆนะคะจะได้ไม่รู้สึกว่าทำไมชั้นต้องลดคนเดียววววว ยิ้ม มาเปลี่ยนแปลงรูปร่างกันค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่