หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นนักวิ่งฝึกหัด เพิ่งวิ่งเสร็จแล้วไปกินหมูทะ กลับบ้านมาน้ำหนักขึ้นแต่ทำไมดูไม่อ้วนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งที่แข่งวันกีฬาสีอยู่ค่ะ หลังแข่งเสร็จ1วัน ก็ไปกินหมูกะทะ กลับบ้านมาชั่งน้ำหนัก ตี1 ได้
58.17 เราสูง161 มันปกติไหมคะ หรือมันอ้วนไป เราเครียดมากไม่อยากให้ตัวเลขบนตาชั่งเกิน60 เพราะเราอายุแค่12เองค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอทราบบ้าง โปรดช่วยชี้แนะ วิธีแก้ใขปัญหา เซ็นเซอร์ตรวจเช็คเวลารถยนต์วิ่งผ่าน ก่อนเข้าแท่นตาชั่งน้ำหนัก
ตัวเซ็นเซอร์นี้จะถูกติดตั้งใว้ที่เสาก่อนถึงเครื่องชั่งน้ำหนักรถบรรทุก โดยตัวเซ็นเซอร์จะติดที่เสาอีกด้านหนึ่ง และตรงข้าม จะเป็นแผ่นสะท้อนแสง ที่ให้ตาแมวของตัวเซ็นเซอร์มองเห็นแผ่นสะท้อนแสง เมื่อมีสิ่งใด
สมาชิกหมายเลข 5832062
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
หารหมูกระทะกับแฟน
เรื่องของเรื่องคือเราเป็นคนชวนแฟนกินหมูกระทะ ซึ่งเป็นแบบชั่งกิโล ถ้าหารกันตกคนละ120บาท ตอนแรกเราก็กินแบบแฮปปี้นะ ตอนจ่ายก็เรา พอทวงว่าค่าหมูทะ120 แฟนบอกว่า อะไรกินแค่ผัก ที่เป็นผักฟรีก็ต้องจ่ายด้วยหรอ
สมาชิกหมายเลข 7145316
กังวลเรื่องน้ำหนัก
คือก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากมายป่ะ แต่แม่ชอบทักว่า ปิดเทอมเอาแต่นั่งอยู่หน้าคอม(พอดีช่วงนี้ปิดเทอม)กินแล้วนั่ง เด้วก็เป็นตุ่มหรอก แล้วในขนาดที่แม่พูดคือเรากินข้าว เรานี้ช๊อคไปเลย แบบเห้ยนี้น้ำหนักยังไม่50อ
สมาชิกหมายเลข 2614136
เป็นเจ้าหน้าที่ตรวจรับวัตถุดิบและคิวซีรับวัตถุดิบ ต้องทำแบบไหนถึงดี ถูกใจทุกคน
เรื่องมีอยู่ว่าเรารับสินค้าเเล้วเราใช้รถเเบบยกพาเลทชั่งน้ำหนักรวม100ถุง(รถชั่งจะเเสดงตัวเลขน้ำหนักรวมที่ยังไม่ได้ตัดถุง) พอได้น้ำหนักมาเราก็ตัดน้ำหนักพาเลทออกตัดน้ำหนักถุง เราพบปัญหาว่าน้ำหนักมั
สมาชิกหมายเลข 8543374
ชั่งน้ำหนักจักรยาน
คือยังไม่กล้าไปร้านจักรยานเพื่อขอชั่งน้ำหนักจักรยานตัวเอง (เอาไว้ไปซื้อของก่อนค่อยขอเค้าชั่ง) เห็นพูดๆกันว่าอัพจักรยานให้เบาให้ขี่ดีขึ้น เอ้ะผมก็สงสัยว่าเพื่ออะไรมากมายในเมื่อเราไม่ได้ไปแข่งเอาอะไรกับ
Sumitomo
ลดไขมัน ลดหุ่นให้สำเร็จตามเป้าหมาย
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องที่จะช่วยให้พี่ๆเเนะนำผมหน่อยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะลดความอ้วน ผมอายุ 15 ปี ตอนนี้ผมลดความอ้วนโดยการ -คุมอาหาร -ดื่มน้ำเยอะขึ้น ประมาณ 2ลิตร -ออกกำลังกาย เช่น เดิน บ้าง ส
สมาชิกหมายเลข 7013749
ผมลดน้ำหนักจน bmi จะอยู่ในเกณฑ์ปกติ ควรทำอย่างไรต่อไปครับ
แก้ไขข้อความ
สมาชิกหมายเลข 5116736
คุมอาหาร สัดส่วนลด แต่น้ำหนักไม่ลด
ไม่ได้ซีเรียสกับตัวเลขบนตาชั่งนะคะ แต่สงสัยว่าควมคุมอาหารมา 1 อาทิตย์ กางเกงที่เคยใส่แล้วคับตอนนี้ใส่ได้สบายแสดงว่าสัดส่วนลดลง แต่พอชั่งน้ำหนักทำไมจึงไม่ลดลงคะ
บะตื๋น
### เป็นเพราะผมไม่ถามหรือแม่ไม่บอก ###
เดือนที่แล้วผมกับแม่เราท้าแข่งลดน้ำหนักกันใน1เดือนใครลดน้ำหนักได้มากกว่าชนะ ถ้าแม่ชนะแม่จะได้"หัตถ์เทวดา"ฝีมือการนวดประดุจเทพภาคกลางตอนล่างเป็นเวลา1เดือนเต็ม ซึ่งหัตถ์เทวดาก็คือผมเอง และถ้าผ
Don't try this at home.
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นนักวิ่งฝึกหัด เพิ่งวิ่งเสร็จแล้วไปกินหมูทะ กลับบ้านมาน้ำหนักขึ้นแต่ทำไมดูไม่อ้วนคะ
58.17 เราสูง161 มันปกติไหมคะ หรือมันอ้วนไป เราเครียดมากไม่อยากให้ตัวเลขบนตาชั่งเกิน60 เพราะเราอายุแค่12เองค่ะ