พอดีว่าลดน้ำหนักโดยการอดอาหารค่ะ กินน้อยมาก วันล่ะมื้อเลยค่ะ มื้อหนึ่งก็ข้าวทับพีเดียวกับน้ำมาม่า น้ำพริกงี้ค่ะ บางวันไม่กินเลยค่ะ ทำมาประมานหนึ่งเดือนแล้วค่ะ ผลคือน้ำหนักไม่ลงสักโล ตอนนี้เคลียดมากค่ะ เลยกลับมากินข้าวเหมือนเดิม แต่กินน้อยนะคะ งดเย็น งดทอด งดหวาน ออกกำลังกายนิดหน่อยค่ะ แต่พอกินข้าวปวดท้องมาก ปวดทุกครั้งที่ข้าวลงท้องค่ะ ผลคือน้ำหนักขึ่นค่ะขึ่นเยอะจนท้อง ขา แขน นม แตกค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ขึ่นจาก 64 เป็น 77 ภายใน 2 เดือนค่ะ ตกใจมากค่ะทำไงดี