สวัสดีคะทุกคน คือวันนี้เรามีเรื่องจะมาถามเป็นความรู้หน่อยคะคือ ทำไมเวลาออกกำลังกายบางครถึงหน้ามืดคะ เราเพิางเป็นครั้งแรกเมื่อเช้ารู้สึกมันทรมาณมาก คือเราอยากผอมเลยวิ่งอยู่กับที่เล่นๆ(คือยกเท้าสูงๆต่อเนื่องประมาณ30วิเราทำเล่น) พอหยุดเท่านั้นแหละเสียงวีดขึ้นหูเลย หน้ามืดไปหมด พอหายจากอาการรู้สึกโล่งที่หู และช่วงคอ(รู้สึกทุกส่วนมันโล่งคะ>< รู้สึกดีนิดๆ) ไม่กี่วิถัดมาเราก็มีอาการปวดหัวข้างซ้ายเล็กน้อย(คือพอรู้สึกได้แต่ไม่ทรมาณ)โดยตอนที่เราทำนะคะ
1.เรายังไม่ทานข้างคะ ตื่นปุ๊ป ดื่มน้ำ3อึก เล่นเฟสแป๊ปเดียวแล้ววิ่งกันที่(คือยกจาให้สูงสลับกันไปรัวๆ)
เราเลยอยากรู้นะคะว่า อาการนี้เกิดจากอะไรเกิดขึ้นได้อย่าไน ที่แน่ๆคือเหนื่อย นิดหน่อย และหัวใจเต้นรัวมาก....เราว่าตอนวิ่งกับที่เรากลั้นหายใจอัตโนมัติด้วยคือรู้สึกหายใจไม่ทัยมันเกี่ยวไหมคะ เราอยากทราบคำตอบคะว่า
1.ทำไมหลังหน้ามืดเสร็จถึงรู้สึกว่า..มันโล่งมาก(รู้สึกเย็นซ่าๆไปหมดทั่งตัวเลย)
2.มันเป็นการกระทำที่ดีกว่ามั้ยถ้าเราทานข้าวแล้ว(คือถ้าทำแล้วหน้ามืดบางคนบอกให้ทำบางคนไม่ให้ทำ
3.มันเกิดจากอะไรคะ แนะนำผู้นู้หน่อยคะ