ขอวิธีฟิตร่างกายให้กลับมาเตะบอลได้ หลังจากไม่ได้เตะมา 5 ปี

ผมกลับไปเตะบอลหลังจากห่างหายไปราวๆ 5-6ปีได้ ที่ไม่ได้แตะลูกบอลเลย ปรากฏว่าเหมือนคนเล่นไม่เป็นเลย จับบอลลั่น ส่งบอลเหมือนไม่มีแรง จะพลิกตัวจะวิ่งเหมือนคนจะล้ม สมดุลร่างกายดูไม่มีเลย มันรู้สึกแบบหน้าสัมผัสขากับลูกบอลมันเหมือนไม่รู้สึกเลย เวลาวิ่งก็แบบยกขายากๆ จะว่าขามันเบาก็ใช่ หนักก็ใช่ ตอนนี้คือแบบเฟลมากๆ ไม่กล้าไปเล่นกับพวกๆต่อเลย กลัวเป็นตัวถ่วงทีม เพื่อนๆที่เล่นด้วยยังทักเลยบอกว่า ทำไมไม่เหมือนเดิมเลย

ใครพอมีวิธีฟิตร่างกาย หรือ วิธีซ้อม ให้ผมพอที่จะกลับมาเตะได้บ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่