หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยตื่นแล้วไม่อยากลืมตาไม่อยากลุกจากเตียงกันมั้ย?
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
เคยมั้ยคะ เวลาตื่นแล้ว รู้ว่าเช้าแล้ว แต่ไม่อยากลุก ไม่อยากลืมตา อยากนอนต่อแต่ก็นอนไม่หลับ แต่ก็เพลียๆแต่ก็ไม่อยากลุก ทั้งๆที่ก็นอนเร็วนะ ไม่ได้นอนดึกอะไร งงมะ? 555 เราเป็นแบบนี้แหละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นโรคเตียงดูดหรือClinomania มีใครเป็นบ้างครับ รักษายังไงให้หายครับ?
พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข
สมาชิกหมายเลข 4471685
ช่วยด้วยค่ะ ไม่กล้านอนตอนกลางคืน
เรื่องเริ่มมาจาก เมื่อปีก่อนเราเริ่มนอนแยกห้องกับแม่(เรานอนรวมกับพ่อแม่ตั้งแต่เด็กค่ะ) ช่วงแรกก็ปกติดี แต่มีคืนนึงเรากึ่งหลับกึ่งตื่นแล้วฝันว่ามีเงาดำๆยืนอยู่ตรงหน้าต่าง(จังหวะนั้นเหมือนลืมตาขึ้นมาพอด
สมาชิกหมายเลข 1348464
รู้สึกตัวว่าตื่น พยายามจะตื่นเเต่ลืมตา ลุกไม่ขึ้น เป็นเพราะอะไร เเก้ไขอย่างไรคะ
เคยเป็นมาหลายครั้งเเล้ว เเต่นานๆ เป็นที ล่าสุดคือเพิ่งเป็นวันนี้ค่ะ ตื่นขึ้นมาทานข้าวเช้า จัดของ ทำธุระ เเล้วงีบหลับช่วงสายๆ ประมาณเที่ยงๆ รู้สึกตัว คือรู้ว่าตื่นเเล้ว เเต่ทำอย่างไรก็ลืมตา เเละลุกไม่ข
WonderCosmos
คุณใช้เวลานอนให้คุณหลับกี่นาทีครับ
ผมเป็นคนนอนให้หลับยากมาก นานสุดก็ 7 ชม. เข้านอน 4 ทุ่ม พลิกไปพลิกมา พลิกซ้าย พลิกขวา สวดมนต์ ตีลังกา กลันหายใจ ท่องพุธ โธ นับ 1-100 เปิดเพลง ปิดเพลง กลิ้งไปกลิ้งมาอีกที ลุกขึ้นอาบน้ำอีกรอบ ทำจิตให้สงบ
สมาชิกหมายเลข 3393547
โดนอำที่ร่างกาย/มีเพศ------
จขกท.โดนแบบนี้มา3ครั้งแล้วค่ะ หรือเป็นเพราะเรานอนผิดที่ผิดทางก็ไม่รู้ ที่ทำงานเราเป็นร้านสปาร้านใหญ่ พนักงานสามารถนอนพักผ่อนได้เวลาพักเบรค เตียงจะมีทั้ง50เตียง ปกติเราจะมีเตียงของเราที่ชอบนอนประจำแล้
สมาชิกหมายเลข 3483032
แนะนำวิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดีครับ อ่อนเพลียเรื้อรัง วัยเรียน
เป็นคนหลับยากครับ คิดมาก วิตกกังวล หลับๆไปตื่นๆ ลุกจากเตียงยาก พอตื่นมาเพลียมากครับ เป็นแบบนี้มา2-3ปีน่าจะเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ช่วงนี้พยายามออกกำลังกายยุครับบ้างทีก็ออกไม่ไหวไม่มีแรง ช่วยแนะนำวิตา
สมาชิกหมายเลข 4471685
นอนไม่หลับ มีเรื่องคิดในหัวตลอดทั้งคืน
อยากทราบว่าเราเป็นโรคนอนหลับยากหรือป่าวอาการแบบนี้ เมื่อคืนเราหลับไวกว่าเวลาปกติ2ชั่วโมงหลังจากหลับเราก็คิดอะไรในหัวไปเรื่อย(ไม่ใช่ฝัน)เป็นฟีลแบบจินตนาการไปเรื่อยเปื่อยอะค่ะ ลืมตามาอีกทีก็เป็นช่วงตีห
สมาชิกหมายเลข 7311076
มีอาการนอนหลับไม่ลึก ชอบตื่นขึ้นมากลางดึก ควรทานยาหรืออาหารเสริมแบบใดดีครับ
ตอนเข้านอนจะหลับได้ปกติไม่ยาก แต่ปัญหาคือชอบตื่นขึ้นมากลางดึก เช่น ตี2 ตี3 แล้วหลังจากนั้นก็นอนไม่หลับอีก ไปหลับอีกทีก็ใกล้จะเช้าแล้ว ทำให้ตื่นขึ้นมาเพลียมากๆทั้งวัน เท่าที่ไปศึกษามา ทราบว่ามีอาหารเ
FlagShip
เราพยายามปรับเวลานอนโดยการอดนอน 24 ชม. แล้วพอจะนอน นอนไม่หลับ
เรามีปัญหาเรื่อง การนอน เราเป็นคนหลับยากมากๆ ทุกวันนี้เรานอนตอน 6-7 โมงเช้า ตื่น บ่าย 3 ทุกวัน เราพยายามปรับเวลานอนหลายวิธีมาก เคยกินยานอนหลับ หรืออาหารเสริมที่เขาบอกว่าช่วยให้หลับ เราก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6928083
ความฝัน? หรือหนูคิดกังวลไปเอง....
คืองี้ค่ะมันอาจจะไม่ตามหัวข้อหรือว่าตามหัวข้อหนูยังไม่ทราบเลย เพราะเรื่องมันพึ่งเกิดเมื่อกี้ ตอนนี้เป็นเวลาตี3 สามนาที แต่หนูฝันตอนตี2ห้าสิบกว่าๆ แน่นอนค่ะว่าหนูได้หลับตาแค่แป๊บเดียว ก่อนที่หนุจะหลับต
สมาชิกหมายเลข 8557493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยตื่นแล้วไม่อยากลืมตาไม่อยากลุกจากเตียงกันมั้ย?