เคยเป็นมาหลายครั้งเเล้ว เเต่นานๆ เป็นที ล่าสุดคือเพิ่งเป็นวันนี้ค่ะ
ตื่นขึ้นมาทานข้าวเช้า จัดของ ทำธุระ เเล้วงีบหลับช่วงสายๆ ประมาณเที่ยงๆ รู้สึกตัว
คือรู้ว่าตื่นเเล้ว เเต่ทำอย่างไรก็ลืมตา เเละลุกไม่ขึ้น ขยับตัวไม่ได้ เป็นอยู่ซักพัก นานพอสมควร



เป็นอาการ ผีอำ ทีเรียกกันนั่นเเหละค่ะ
(หมายถึงสภาวะอาการนะคะ ไม่ได้หมายถึงมีผีมาอำจริงๆ)

เหนื่อยมากกว่าจะตื่นได้ พอลุกขึ้นเเล้วรู้สึกหมดเเรงเลย
เหมือนกับว่าต้องรวบรวมพละกำลังมหาศาลเพื่อที่จะทำให้ร่างกายขยับได้



อยากทราบว่าอาการดังกล่าวเกิดจากสาเหตุใดคะ เเล้วถ้าเป็นอีกจะเเก้ไขอย่างไร
(คือจะทำยังไงให้ตื่นได้ง่าย รู้สึกตัวเเล้วลุกขึ้นได้ทันที ไม่ต้องใช้ความพยายามจะตื่นขนาดนี้)

ไม่เเน่ใจว่าเป็นเพราะร่างกายเพลีย อ่อนล้า ด้วยรึเปล่า เนื่องจากช่วงนี้สอบ
เเต่ที่เเน่ๆ ไม่ใช่อาการเเบบตื่นเเล้วขี้เกียจลุกนะคะ ๕๕๕

ใครพอจะทราบคำอธิบาย เเละคำเเนะนำสำหรับคำถามนี้ รบกวนด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ